Celiachia: da cosa dipende e come si diagnostica

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La celiachia è un grave disturbo autoimmune che colpisce l’intestino tenue. Si manifesta nelle persone geneticamente predisposte all’intolleranza al glutine, il che significa che il loro organismo non è in grado di tollerare il glutine presente nei prodotti a base di grano, orzo e segale. Quando le persone affette da celiachia consumano alimenti contenenti glutine, … Leggi tutto

Cos’è il silenzio attivo e quali sono i suoi vantaggi

Il silenzio è spesso visto come una mancanza di comunicazione, ma se invece il silenzio potesse essere attivo? Il silenzio attivo consiste nell’essere presenti nel momento e scegliere intenzionalmente di non parlare. Può sembrare controintuitivo, ma praticare il silenzio attivo può avere numerosi benefici per la nostra salute mentale, le nostre relazioni e persino la … Leggi tutto

Quali sono i ponti più famosi del mondo?

I ponti fungono da collegamento tra le barriere geografiche e sono quindi importanti icone dell’ingegno umano e della genialità ingegneristica. Dagli imponenti ponti sospesi che collegano i continenti alle antiche strutture in pietra che hanno resistito per secoli agli agenti atmosferici e all’usura, ci stupiamo di queste prodezze architettoniche ogni volta che li attraversiamo. Ma … Leggi tutto

Come evitare il burnout sul lavoro

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Il burnout è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Ma non si tratta solo di lavorare molte ore o di avere troppe cose da fare: il burnout può essere causato anche dalla mancanza di soddisfazione sul lavoro, da uno scarso equilibrio tra lavoro e vita privata e da altri … Leggi tutto

Come contrastare l’ansia senza farmaci

Siete stanchi di sentirvi ansiosi e di ricorrere costantemente ai farmaci per distendere i nervi? Non siete soli. L’ansia è un problema di salute mentale comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, esistono modi alternativi per gestire e contrastare l’ansia senza ricorrere ai farmaci. In questo post esploreremo alcune strategie e … Leggi tutto

5 consigli per scrivere un buon curriculum

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La prima impressione è importante e quando si tratta di cercare lavoro, E la prima impressione viene spesso fatta attraverso il curriculum. Ma come fare per essere sicuri di mettere insieme un documento vincente che vi faccia ottenere il lavoro dei vostri sogni? Mantenere la semplicità Quando si tratta del vostro curriculum, meno è sicuramente … Leggi tutto

Qual è la storia della birra?

La birra è una bevanda amata da secoli, apprezzata da persone di tutto il mondo. Ma dove è iniziato tutto? Chi ha scoperto questa deliziosa bevanda e come si è evoluta in quella che conosciamo oggi? Le prime testimonianze della birra Le prime testimonianze della birra provengono dall’antica Sumeria, che risale al 4000 a.C. circa. … Leggi tutto

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