Vuoi perdere peso? La migliore soluzione è certamente quella di ricorrere a un esperto dietologo che possa condividere con te gli step più opportuni per poter arrivare al risultato desiderato. Se tuttavia ti serve un impulso iniziale, di seguito abbiamo riassunto alcuni pratici suggerimenti. Innanzitutto, non saltare la colazione: saltare la colazione non ti aiuterà … Leggi tutto
Sperate di poter perdere qualche chiletto di troppo affidando le vostre speranze alla percorrenza rigida di una dieta iperproteica? Ebbene, secondo un recente studio state probabilmente sbagliando “mire”, visto e considerato che non solamente la dieta iperproteica non vi fa dimagrire ma, a medio termine, può anche fare ingrassare. A sostenere tale considerazione, che per … Leggi tutto
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