La nazione mediorientale del Libano si trova sulla sponda orientale del Mar Mediterraneo: ha una popolazione numerosa per la sua piccola area. I problemi tra la popolazione musulmana e quella cristiana hanno portato a una lunga guerra civile che è durata dal 1975 al 1991. La capitale e la città più grande del Libano è Beirut.
La latitudine e la longitudine sono un sistema di linee utilizzate per descrivere la posizione di qualsiasi luogo sulla Terra. Le linee di latitudine corrono in direzione est-ovest attraverso la Terra mentre le linee di longitudine corrono in direzione nord-sud. Sebbene siano solo linee immaginarie, appaiono su mappe e globi come se esistessero davvero.
Se devi affrontare un importante colloquio di lavoro, nei giorni precedenti il colloquio puoi riservarti il tempo necessario per seguire alcuni suggerimenti che miglioreranno l’efficacia dell’incontro. In primo luogo, inizia con il fare ricerche sulla società e sui tuoi intervistatori. Cerca di acquisire le informazioni chiave sulla società con cui stai facendo il colloquio di … Leggi tutto
L’autismo o disturbo dello spettro autistico incorpora un gruppo di disturbi dello sviluppo neurologico che causano pregiudizi alla comunicazione e alle abilità sociali. L’autismo inizia generalmente prima dei tre anni di età, e dura tutta la vita, sebbene un intervento precoce sia in grado di giocare un ruolo importante nel trattamento e nel progresso. Più … Leggi tutto
Tra tutte le diete più salutari tra le quali si può scegliere, la dieta mediterranea costituisce certamente un perno dei migliori regimi alimentari, grazie alla sua deliziosità e, soprattutto, alla possibilità di migliorare la tua salute. Ricca di frutta e verdura, pesce, cereali integrali e grassi salutari, la dieta mediterranea potrebbe aiutarti a gestire il … Leggi tutto
L’Oceano Atlantico è il secondo oceano più grande della Terra, dopo l’Oceano Pacifico. Tuttavia, l’Atlantico drena più terra di qualsiasi altro oceano, ovvero gran parte delle acque fluviali del mondo confluiscono nell’Atlantico.
Gli antichi greci diedero all’oceano il nome di Atlante, un personaggio della mitologia greca, colui che si ergeva su pilastri nell’oceano per sostenere il cielo.
Atene è la capitale della Grecia, un Paese dell’Europa meridionale molto bello, tra i più visitati dai turisti che si recano nel vecchio Continente.
La città si trova sulla terraferma greca, con le montagne che circondano Atene su tre lati. Atene era la più importante delle città-stato dell’antica Grecia e ancora oggi è possibile ammirare tantissimi luoghi di interesse. Scopriamoli insieme.
Alessandro III, re di Macedonia, meglio conosciuto come Alessandro Magno, è passato alla storia come uno dei più abili conquistatori che siano mai esistiti su questa Terra. Nella sua breve vita, infatti, Alessandro Magno riuscì a conquistare quasi tutte le parti del mondo conosciute dal suo popolo.
Si può prevenire il diabete? Sebbene sia un’area di ricerca molto attiva, considerato anche che questa condizione è molto diffusa in tutto il mondo, attualmente non esiste un mezzo provato per prevenire il diabete di tipo 1. Tuttavia, alcuni cambiamenti nello stile di vita, di cui abbiamo parlato pochi giorni fa, sono in grado di ridurre al minimo il rischio di diabete di tipo 2 e possono effettivamente prevenirlo.
Consigliamo pertanto innanzitutto di mantenere un peso sano: le persone che sviluppano il diabete di tipo 2 sono generalmente in sovrappeso. Gli sforzi volti a raggiungere e mantenere un peso sano possono essere utili, soprattutto in combinazione con l’esercizio fisico. Meglio dunque mangiare una dieta equilibrata, perché una dieta povera di grassi saturi e zuccheri e ricca di carboidrati complessi e fibre alimentari è stata anche collegata ad un ridotto rischio di diabete.
Contemporaneamente, bisognerebbe anche praticare costante esercizio fisico. Le persone che fanno esercizio fisico regolarmente hanno un’incidenza significativamente più bassa di diabete di tipo 2.
Ma come viene diagnosticato il diabete? È importante che il diabete sia diagnosticato precocemente, prima che si verifichino troppi danni. Come primo passo, è raccomandabile visitare un medico e sottoporsi a un test della glicemia a digiuno all’età di 45 anni. Un campione di sangue viene prelevato dopo il digiuno durante la notte e ne viene misurato il livello di glucosio. Un risultato normale a digiuno è compreso tra 70 e 110 milligrammi di glucosio per decilitro di sangue (mg/dL). Si consiglia di ripetere il test ogni 3 anni. Se un individuo ha dei fattori di rischio per il diabete o per qualsiasi sintomo, si consiglia di effettuare il test ad intervalli più frequenti o ad un’età più precoce. Il diabete viene diagnosticato quando un valore di glucosio nel sangue a digiuno è superiore a 125 mg/dL o un valore di glucosio superiore a 200 mg/dL accompagnato da sintomi di diabete. La diagnosi deve essere confermata ripetendo il test in un altro giorno.
Il dark web è una parte di internet che non è indicizzata dai motori di ricerca. Senza dubbio avrai sentito parlare del “dark web” come un focolaio di attività criminali e… in parte lo è. I ricercatori Daniel Moore e Thomas Rid del King’s College di Londra hanno classificato ad esempio i contenuti di 2.723 siti dark web in un periodo di cinque settimane nel 2015 e hanno scoperto che il 57% ospita materiale illecito.
Uno studio del 2019, Into the Web of Profit, condotto dal dottor Michael McGuires dell’Università del Surrey, mostra che le cose sono peggiorate. Il numero di annunci del dark web che potrebbero danneggiare un’impresa è aumentato del 20% dal 2016. Di tutti gli annunci (esclusi quelli che vendono droghe), il 60% potrebbe potenzialmente danneggiare le imprese.
I termini “deep web” e “dark web” sono a volte usati in modo intercambiabile, ma non sono la stessa cosa. Il deep web si riferisce a qualsiasi cosa su internet che non è indicizzata da e, quindi, accessibile tramite un motore di ricerca come Google. Il contenuto del deep web include tutto ciò che è dietro un paywall o richiede credenziali di accesso. Include anche qualsiasi contenuto che i suoi proprietari hanno bloccato l’indicizzazione dei web crawler.
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