Mangiare bene per stare in salute

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Ormai è da più parti confermato che mangiare bene possa migliorare la nostra salute. Sono tanti gli alimenti che ogni giorno possono favorire il nostro benessere fisico; alcuni sono dei veri e propri toccasana, altri invece contengono semplicemente nutrienti importanti per il nostro benessere fisico. È proprio vero quindi che la salute comincia a tavola, con la scelta di ciò ...

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Come prepararsi a un colloquio di lavoro

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Se devi affrontare un importante colloquio di lavoro, nei giorni precedenti il colloquio puoi riservarti il tempo necessario per seguire alcuni suggerimenti che miglioreranno l’efficacia dell’incontro. In primo luogo, inizia con il fare ricerche sulla società e sui tuoi intervistatori. Cerca di acquisire le informazioni chiave sulla società con cui stai facendo il colloquio di lavoro per aiutarti ad affrontare ...

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I benefici della dieta mediterranea

Tra tutte le diete più salutari tra le quali si può scegliere, la dieta mediterranea costituisce certamente un perno dei migliori regimi alimentari, grazie alla sua deliziosità e, soprattutto, alla possibilità di migliorare la tua salute. Ricca di frutta e verdura, pesce, cereali integrali e grassi salutari, la dieta mediterranea potrebbe aiutarti a gestire il peso, migliorare il cervello, migliorare ...

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Come riconoscere e acquistare mobili di design

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I mobili di design sono diventati un must nel settore dell’arredo casa. Sembra, quasi che non si possa più acquistare una poltrona, un tavolo o un qualsiasi elemento di arredo senza che questo venga etichettato con l’aggettivo “di design”. I mobili di design hanno un fascino indiscutibile e sono in grado di conferire immediatamente personalità e carattere ad un ambiente, ...

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Cos’è l’autismo e in che modo si diagnostica

L’autismo o disturbo dello spettro autistico incorpora un gruppo di disturbi dello sviluppo neurologico che causano pregiudizi alla comunicazione e alle abilità sociali. L’autismo inizia generalmente prima dei tre anni di età, e dura tutta la vita, sebbene un intervento precoce sia in grado di giocare un ruolo importante nel trattamento e nel progresso. Più diffuso tra i ragazzi rispetto ...

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I vantaggi dello yoga per gli anziani

La parola “Yoga” deriva dalla parola sanscrita “Yuj“, che significa “unire”.  Lo yoga è una tecnica antica che comprende la meditazione, esercizi di respirazione e posture che aiutano a ridurre lo stress e a favorire il rilassamento. Invecchiando, il nostro corpo diventa più debole. E questo significa che diventiamo più suscettibili a malattie potenzialmente letali come le malattie cardiovascolari, l’osteoartrite, ...

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Fibromialgia, cos’è e quali sono i suoi sintomi

La fibromialgia è un termine usato per descrivere il dolore diffuso del sistema muscolare, con eziologia sconosciuta. Proprio questa caratteristica può far sentire i pazienti frustrati poiché non riescono a individuare la causa della propria condizione. Ma quali sono i sintomi più comuni che sono associati alla fibromialgia?

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Le auto elettriche in Italia oggi

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Si parla molto negli ultimi tempi della necessità di diminuire l’impatto ambientale dato dalla circolazione degli autoveicoli, soprattutto nelle grandi città e nelle zone produttive. Un metodo da molti suggerito riguarda la sostituzione delle automobili più inquinanti con modelli elettrici. Nel nostro Paese nel corso del 2019 si è avuto un vero e proprio boom di questo tipo di auto, ...

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Nuove professioni: la figura del Personal Shopper

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Il Personal Shopper è un consulente che fa acquisti su commissione. Gli acquisti possono comprendere qualsiasi tipo di articolo, anche se spesso l’ambito è quello dell’abbigliamento. Molti Personal Shopper sono quindi esperti di moda e di trend del momento, ma non solo. Sono molti infatti coloro che non solo fanno acquisti per i propri clienti, ma li possono anche accompagnare ...

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