Quali cibi contengono le fibre
Qualche giorno fa abbiamo parlato di quanto siano utili le fibre al nostro benessere. Ma quali sono i cibi che contengono le fibre? Cominciamo con le pere (3,1%), un tipo di frutta popolare, gustosa e nutriente, nonché una delle migliori fonti di frutta di fibra. Il contenuto di fibre è di 5,5 grammi in una … Leggi tutto