Come contrastare l’ansia senza farmaci

Siete stanchi di sentirvi ansiosi e di ricorrere costantemente ai farmaci per distendere i nervi? Non siete soli. L’ansia è un problema di salute mentale comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, esistono modi alternativi per gestire e contrastare l’ansia senza ricorrere ai farmaci. In questo post esploreremo alcune strategie e … Leggi tutto

Come evitare il panico

Ammettiamolo, la vita è piena di momenti che possono scatenare sentimenti di paura, panico e ansia. Che si tratti di una scadenza incombente o di un imprevisto contrattempo finanziario, è importante sapere come affrontare questi momenti in modo costruttivo. Nelle prossime righe discuteremo le cause più comuni del panico e vi forniremo alcuni consigli su … Leggi tutto

Perché si ha sonno dopo pranzo?

È il dilemma per eccellenza della pausa pranzo: avete appena finito di mangiare, ma improvvisamente vi sentite incredibilmente assonnati. Non siete soli: questo fenomeno è vissuto da molte persone. Ma perché succede? In questo post esploreremo la scienza che sta alla base del perché si ha sonno dopo pranzo, oltre ad alcuni consigli per combattere … Leggi tutto

Quali sono gli interventi di chirurgia estetica più richiesti?

Secondo un recente rapporto dell’American Society of Plastic Surgeons (ASPS), i cinque interventi estetici più richiesti negli Stati Uniti sono l’aumento del seno, la liposuzione, il rimodellamento del naso, la chirurgia delle palpebre e l’addominoplastica. In questo articolo daremo un’occhiata più da vicino a ciascuno di questi interventi e alle motivazioni che spingono le persone … Leggi tutto

GoalGreen: prendersi cura della pelle senza dimenticare l’ambiente

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Oggi più che mai è di fondamentale importanza effettuare scelte di acquisto consapevoli in tutti gli ambiti, compreso quello riguardante i cosmetici e i prodotti per la cura e la bellezza di pelle e capelli. GoalGreen, in quest’ottica, ha capito fin dal suo esordio l’importanza di rispettare l’ambiente in ogni fase della produzione e di … Leggi tutto

Come addormentarsi velocemente?

Vi capita spesso di rigirarvi nel letto, senza riuscire a prendere sonno? Se è così, non siete soli. Secondo uno studio della National Sleep Foundation, quasi un terzo degli americani fatica ad addormentarsi di notte. E se siete tra queste persone, ci sono alcuni semplici consigli che possono aiutarvi ad addormentarvi velocemente e a rimanere … Leggi tutto

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