L’acqua è una parte essenziale della vita e il nuoto è uno dei modi migliori per goderne. Non solo ci si può divertire, ma il nuoto offre una serie di benefici fisici che possono aiutare a mantenersi in salute e in forma. Ma quali sono esattamente questi benefici fisici? In questo breve articolo esploreremo quali sono i numerosi benefici fisici ...

Quando si tratta di scegliere un paio di scarpe sportive, ci sono alcuni elementi da tenere in considerazione. Innanzitutto, che tipo di sport si intende praticare? Questo determinerà lo stile di scarpa di cui avete bisogno. Ad esempio, se si pratica la pallacanestro, occorre una scarpa che offra un buon sostegno alla caviglia. È inoltre necessario considerare il materiale della ...

Se vi state allenando per una gara o volete semplicemente mettervi in forma, la corsa è un ottimo modo per farlo. Ma se siete alle prime armi con la corsa, può essere difficile sapere come iniziare. In questo articolo vi daremo alcuni consigli su come iniziare a correre più velocemente.

Con l’arrivo della bella stagione, cresce la voglia di praticare attività fisica all’aria aperta; il running è tra gli sport più diffusi nel nostro Paese, dove una persona su due lo pratica almeno una volta al mese. Per ottenere i massimi benefici da questo tipo di attività fisica, è necessario prendere qualche accorgimento e, secondo quanto dicono gli esperti, la ...

Mentre la nazionale di calcio maschile italiana è ormai fuori dalla corsa ai mondiali, quella femminile non smette di rendere felici i suoi tifosi. La marcia verso i mondiali continua, passando attraverso la vittoria per 1-0 sul Portogallo, per altro a Estoril, quindi in casa delle avversarie. Il gol è arrivato al 37 esimo, con Daniela Sabatino.

  Dopo lo scoppiettante turno di campionato dell’ottava giornata della stagione 2017-18, con una serie di incontri che hanno lasciato il segno, la Serie A riparte da una serie di partite meno prestigiose sulla carta ma altrettanto importanti. Con il Napoli a punteggio pieno e l’Inter a soltanto due lunghezze più dietro, è la Juventus la squadra che ha lasciato ...

Un’impresa senza precedenti, la Ocean Rib Experience, che li ha catapultati di diritto nella storia della gommonautica. Sergio Davi e Alessio Bellavista, partiti da Palermo ad aprile a bordo di un gommone con un motore a 4 cilindri, hanno attraversato Mediterraneo e Oceano Atlantico, sbarcando il 20 giugno a Recife, in Brasile, dopo 300 ore di navigazione e 4.300 miglia ...

Non sempre le Notizie calcio nazionale riguardano le squadre e i loro successi. Purtroppo con il passare degli anni ci stanno dicendo addio tantissime personalità di questo mondo, così ampio e variegato. Nel maggio del 2017 è stato Guglielmo Moretti a dirci addio, alla veneranda età di 96 anni.

Per avere una bicicletta sempre in perfetto stato è importante effettuare alcune importanti operazioni. Si comincia con la pulizia, per continuare con la verifica dei vari componenti del cambio, per lubrificarli e controllarne lo stato di usura. Per effettuare una manutenzione adeguata è possibile approfittare degli accessori mtb mondo bici store, di ottima qualità e disponibili a prezzi modici.

La sconfitta della Juventus a Firenze ha ufficialmente riaperto i giochi di un campionato che in molti pensavano già chiuso a dicembre. Nonostante Allegri abbia sempre mantenuto i piedi per terra, era quasi impensabile che i bianconeri potessero cadere in così tanti passi falsi ,al punto da riportare in corsa per il titolo la Roma, ma anche il Napoli di ...