Il trekking è un’attività che appassionato ogni anno tantissimi italiani. Ma di che cosa hai bisogno per fare trekking? Proviamo a scoprirlo insieme!
Cominciamo dall’abbigliamento. Gli scarponi da trekking sono essenziali per proteggere i piedi da urti, detriti e terreni accidentati. Scegli scarponi impermeabili e traspiranti con una buona suola. Usa anche calze da trekking: devono essere traspiranti e in materiale sintetico per evitare vesciche.
Ricorda inoltre di usare pantaloni da trekking: devono essere comodi e resistenti, in tessuto tecnico che asciuga rapidamente, e magliette traspiranti, a maniche corte o lunghe in base al clima. Può inoltre essere utile una giacca impermeabile e antivento, indispensabile in caso di pioggia o vento. Porta con te anche cappello e occhiali da sole per proteggerti dal sole, uno zaino da trekking, che deve essere comodo da trasportare e avere la capacità giusta per il tuo tragitto.
Per quanto concerne invece gli accessori, porta con te una borraccia per rimanere idratato durante il tragitto, un kit di pronto soccorso per curare piccole ferite o abrasioni, dei bastoncini da trekking che aiutano a mantenere l’equilibrio e a ridurre la fatica, una bussola o GPS per orientarsi, la crema solare per proteggersi dal sole e una lampeggia frontale se si cammina in condizioni di scarsa visibilità.
Altri oggetti utili sono la mantella antipioggia per proteggere lo zaino dalla pioggia, il cappello di pile per scaldarsi in caso di freddo, i guanti per proteggere le mani dal freddo o da rovi e spine, gli snack e le barrette energetiche per fornire energia durante il tragitto.
Infine, prima di partire, controlla le previsioni del tempo e scegli l’abbigliamento adatto, informa qualcuno del tuo itinerario e del tuo orario di ritorno, parti con il serbatoio pieno d’acqua e ricaricalo regolarmente, fai pause frequenti per riposarti e mangiare e, naturalmente, rispetta l’ambiente e non lasciare tracce del tuo passaggio!