Come combattere l’insonnia: consigli e suggerimenti
L’insonnia, o semplicemente la difficoltà ad addormentarsi, è un disturbo molto frequente nel nostro Paese e non solo. Per chi non lo sapesse, si tratta di una particolare problematica che impatta negativamente sulla qualità di vita di una persona in quanto è causa di stress ed affaticamento nel breve periodo, ed inoltre è collegata all’insorgenza … Leggi tutto